Fitness Training
 




Personal Trainer

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so gehen wir vor:

  • nach gründlicher anamnese und eingehendem fitness-check auf wunsch mit leistungsdiagnostik werden gemeinsam konkrete ziele definiert.
  • bei der auswahl der zur effizienten zielerreichung geeigneten sportart(en) beraten wir sie, ausgehend von ihren individuellen fähigkeiten und vorlieben unter einbeziehung der ermittelten daten.
  • der computergestützte trainingsplan, der unter einbeziehung aller gewonnenen daten und informationen auf ihr persönliches lebensmodell zugeschnitten ist, ist das entscheidende tool für eine erfolgsgarantie. denn was nützt der beste plan, wenn er für sie nicht umsetzbar ist.
  • der richtige ernährungsplan ist ein weiteres kernstück zur zielerreichung, wenn es um ein nachhaltiges gewichtsmanagement gehen soll.

sie werden schnell erfolge verzeichnen: ein ausgeglicheneres körperbewusstsein bei wesentlich höherer leistungsfähigkeit! einzig ein wenig disziplin müssen sie an den tag legen - alles andere erledigen wir für sie.