Fitness Training
 




Personal Training

natürlich.bewegen > Bewegung

wir bewegen menschen,

  • die ihre persönliche performance erhöhen möchten,
  • die ihr ganzheitliches wohlbefinden und ihre leistungsfähigkeit steigern wollen,
  • die gesund, körperlich und mental fit mehr spaß am leben haben möchten
  • und somit mehr lebensqualität bis ins hohe alter erzielen wollen!

unser gesundheitsorientiertes und ganzheitlich ausgerichtetes personal training (auch "one-to-one" bzw. "eins-zu-eins" genannt) steigert ihre persönliche performance, hilft ihnen bei der verwirklichung ihrer ziele und verbessert sie, bei ihrer ausgeübten sportart (sportartenspezifische trainings-konzepte, wie z.b. mu:v4golf, mu:v4tennis). denn durch individuelles, gesundheitsorientiertes training werden ihre muskeln straffer, ihr herz schlägt ökonomischer, ihr blut fließt schneller, zellen bilden sich vermehrt, ihr immunsystem wird gestärkt, der fettstoffwechsel angeregt. und dies wirkt sich langfristig positiv auf das hormonsystem aus, denn der körper schüttet vermehrt glückshormone (endorphine) aus.

ob sixpack, marathon, starker rücken oder einfach nur ein wenig mehr bewusst-sein im leben erzielen, das personal training nach unseren bewährten trainigsmethoden macht sie widerstandsfähiger, stärker, fitter, selbstbewusster und erfolgreicher!
erfolge sind bereits ab 20 minuten täglichem, kontrolliertem training messbar.

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